Symbol:

1021/O/10/11

Adresaci:

uczniowie klas gimnazjum i liceum

Forma zajęć:

warsztat z elementami psychoedukacji

ProwadzÄ…cy:

mgr D. Marcula

Liczba godzin:

8

Cel:

poznanie specyfiki stresu

prezentacja podstawowych technik radzenia sobie w sytuacji trudnej

Treści:

• czynniki powodujÄ…ce stres
• analiza biologicznych i psychologicznych przejawów sytuacji stresowej
• niekorzystne nawyki myÅ›lowe
• wpÅ‚yw stresu na jakość życia i efektywność wÅ‚asnego funkcjonowania
• konstruktywne sposoby radzenia sobie ze stresem

Termin:

do uzgodnienia

Miejsce:

na terenie placówki

Cena:

950 zł (dla grupy około 25 uczniów)