|
Treści:
|
- technika wykonania i metodyka nauczania przewrotu w przód (ćwiczenia przygotowawcze, właściwe, sposoby asekuracji, popełniane błędy
- odmiany przewrotów: do rozkroku, klęku rozkrocznego jednonóż
- technika wykonania i metodyka nauczania przewrotu w tył (ćwiczenia przygotowawcze, właściwe, sposoby asekuracji, popełniane błędy
- odmiany przewrotów: do rozkroku, klęku podpartego
- zasady bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń zwinnościowych
- zasady bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń stosowanych-technika wykonania i metodyka nauczania przerzutu bokiem (ćwiczenia przygotowawcze, właściwe, sposoby asekuracji, popełniane błędy
|