Adresaci:

nauczyciele, uczniowie, wychowawcy

Liczba godzin:

8

Treści:

• charakterystyka różnych rodzajów aerobiku
• podstawowe kroki stosowane w lekcji aerobiku oraz ich poprawne wykonanie
• dobór muzyki do zajęć
• zasady tworzenia choreografii
• przygotowanie do samodzielnego uÅ‚ożenia i przeprowadzenia treningu wzmacniajÄ…cego z przyborami dostÄ™pnymi w szkoÅ‚ach, omówienie poszczególnych partii mięśni i ćwiczeÅ„ je wzmacniajÄ…cych przedstawieniem treningu obwodowego

Miejsce:

Na terenie placówki

Cena:

140 zł