Termin: 25-28 stycznia 2011
Koszt: 1450 zł
Adresat szkolenia
Szkolenie adresowane jest do osób, którym sprawia trudność odmawianie, a także do tych którzy już potrafią powiedzieć "nie", ale nie zawsze się czują z tym komfortowo. Będziemy pracować nad postawą asertywną w kontekście pracy, jednak nabyte umiejętności będą też mogły znaleźć zastosowanie w życiu prywatnym.

Cele Szkolenia
Celem szkolenia jest zaprezentowanie wiedzy niezbędnej do zrozumienia czym jest postawa asertywna, kiedy nam się ona opłaca, a kiedy nie. Uczestnicy będą mogli przećwiczyć zachowania budujące postawę asertywną. Zapoznamy się także z typowymi barierami, które nie pozwalają nam na zachowania asertywne oraz poznamy sposoby radzenia sobie z tymi postawami.
Będziemy też uczyć się przyjmować komplementy oraz krytykę, poznamy sposoby przekazywania konstruktywnej krytyki w sposób nie obrażający innych.

Program szkolenia
• Asertywność - zachowanie czy postawa
• Autodiagnoza - mapa asertywności
• Koncepcja ról i rang społecznych oraz jej konsekwencje na budowanie postawy asertywnej
• Konsekwencje postawy biernej, agresywnej i biernoagresywanej
• Wartości osobiste a wybór postawy czyli kiedy asertywność się nie opłaca
• Zasady asertywności
• Identyfikacja i wyrażanie emocji
• Informacja zwrotna, komunikat ja
• Przyjmowanie komplementów
• Konstruktywna krytyka oraz przyjmowanie krytyki
• Ciekawość i szacunek jako element postawy asertywnej
• Obrona własnego terytorium czyli jak egzekwować swoje prawa bez poczucie winy
• Techniki zachowań asertywnych - zdarta płyta, mgła, asertywna odmowa
• Asertywność jako element inteligencji emocjonalnej
Trening asertywności ćwiczy umiejętność przekonywania, obrony własnego zdania oraz obrony przed manipulacją.

W programie treningu:
• twoja Mapa Asertywności,
• 5 Praw Fensterheima,
• asertywność w praktyce,
• lingwistyczny model skutecznego komunikowania się,
• reagowanie na krytykę, atak i nacisk,
• wyrażanie własnych opinii i przekonań oraz pozytywnych i negatywnych odczuć,
• asertywne przyjmowanie ocen,
• obrona swoich praw w sytuacjach społecznych,
• przekształcanie poczucia winy i krzywdy w dojrzałą reakcję asertywności,
• rezultat interakcji typu "wygrany - wygrany" w modelu 3 pozycje,
• Generator Nowych Zachowań.

Dzięki treningowi uzyskasz umiejętności:
• obrony własnych praw,
• priorytetów i przekonań,
• wyrażania pozytywnych i negatywnych odczuć w odpowiedniej formie,
• przygotowywania się do trudnych negocjacji,
• klasyfikacji nieporozumień i fałszywych wniosków.

Forma szkolenia
Zajęcia mają charakter warsztatów, ćwiczeń, dyskusji oraz krótkich wykładów.

Trener
• trener, coach (komunikacja interpersonalna, sprzedaż, negocjacje, zarządzanie czasem, techniki antystresowe, zarządzanie sytuacją konfliktową)
• Trener, coach, doradca, facylitator. Jest specjalistką w zakresie rozwoju kompetencji oraz umiejętności interpersonalnych.
• Główne obszary zainteresowań zawodowych to:
o coaching jako rozwój osobisty w organizacji oraz facylitacja i moderacja procesu zmiany oraz poszukiwanie twórczych
o rozwiązań problemowych w organizacji.
• Prywatnie pasjonuje ją: żeglarstwo, narciarstwo, tai chi, yoga, wellness i inne metody pozwalające osiągnąć stan równowagi wewnętrznej.
• W swojej pracy trenerskiej i doradczej opiera się na wieloletnim doświadczeniu menadżerskim wyniesionym z pracy w międzynarodowym środowisku biznesowym.
• Specjalizuje się w pracy kształtującej umiejętności interpersonalne oraz kompetencje niezbędne do budowania pozycji zawodowej z ukierunkowaniem na zachowanie równowagi pomiędzy perspektywą osobistą i zawodową.
• Pracuje z grupami nad twórczymi rozwiązaniami problemów, sytuacjami kryzysowymi, rozwiązywaniem sytuacji konfliktowych

Koszt szkolenia:
Całkowity koszt szkolenia wynosi 1 490 zł. Faktura VAT, stawka VAT: zw. (zwolniony).
W cenÄ™ wliczone sÄ…:
• Dwudniowe szkolenie na najwyższym poziomie, prowadzone przez doświadczonego fachowca
• Bogate materiały szkoleniowe
• Smaczny catering (śniadania, obiady i przerwy kawowe, uroczyste kolacje)
• Certyfikat ukończenia szkolenia
• Noclegi i imprezy towarzyszące (ognisko lub uroczysta kolacja, zajęcia plenerowe, trening lub wycieczka).

Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z pełnym węzłem sanitarnym i telewizorem w komfortowym ośrodku (dopłata za pokój 1-osobowy - 300 zł).