Symbol:

801/O/09/08

Adresaci:

nauczyciele i pedagodzy wszystkich typów szkół oraz pracownicy różnego typu placówek oświatowych

Forma zajęć:

wykłady, warsztaty

Liczba godzin:

5

Cel:

• wybór technik uczących opanowania tremy i stresu sytuacyjnego (głównie przed wystąpieniami publicznymi)
• posoby przygotowywania uczniów do opanowania tremy i stresu (konkursy recytatorskie itp.)

Treści:

• czym jest trema i stres sytuacyjny? – opis powstawania i przebiegu reakcji stresowej
• jak przygotować się do wystąpienia? Tworzenie efektywnych pomocy
• techniki opanowania tremy oparte na psychologii poznawczej i NLP (m. in.: jak „oswoić” publiczność, kotwiczenie i wykorzystanie zasobów)
• techniki relaksacyjne (podstawy relaksacji neuro-mięśniowej, wizualizacja)

Termin:

Bieżąca informacja o terminach poprzez newsletter

Miejsce:

Sale wykładowe „Centrum IB” (możliwość organizowania na terenie placówki)

Cena:

65 zł