Symbol:

924/O/10/11

Adresaci:

nauczyciele wszystkich typów szkół

Forma zajęć:

wykład, warsztaty

ProwadzÄ…cy:

mgr J. Markiewicz

Liczba godzin:

6

Cel:

zapoznanie uczestników kursu z podstawowymi informacjami na temat stresu i wypalenia zawodowego w zawodzie nauczyciela

Treści:

• pojÄ™cie stresu i wypalenia zawodowego
• czynniki stresujÄ…ce
• negatywne sposoby radzenia sobie ze stresem (rutyna, unikanie wsparcia spoÅ‚ecznego, depersonalizacja)
• pozytywne strategie zapobiegania czynnikom stresujÄ…cym
• dbaÅ‚ość o higienÄ™ psychicznÄ… na co dzieÅ„ poprzez ruch, wypoczynek, otoczenie, relaks, akceptacjÄ™ siebie, twórczość, inicjatywÄ™
• edukacja i rozwijanie takich umiejÄ™tnoÅ›ci jak: komunikacja interpersonalna, asertywność, kompetencje wychowawcze
• harmonijne życie (Desiderata)

Termin:

I edycja: 4 X 2010, kolejne edycje: do czerwca 2011

Miejsce:

Sale wykÅ‚adowe „Centrum IB” (możliwość organizowania na terenie placówki)

Cena:

70 zł